Активное жиросжигание, выносливость и баланс. Укрепляет суставы и мышцы, особенно ног, ягодиц, пресса и спины. Занятия в небольшой группе укрепляют командный дух и созданию благоприятной атмосферы в коллективе
Исправляет осанку, моделирует фигуру мечты, ускоряет обмен веществ, избавляет от боли и стресса. Тренер тщательно контролирует выполнение упражнений, что снижает риск травм и повышает эффективность тренировок
Cочетает интенсивные тренировки с элементами классической хореографии, функционально-силового тренинга, пилатеса и йоги. Укрепление мышц кора, улучшает осанку, развивает гибкость.
BARRE
Пришлем полное расписание всех тренировок и список всех направлений