Посещение тренажерного зала в часы работы клуба. В хороших клубах это с 8 утра до 22 вечера в будни и с 9 до 21–22 в выходные. В некоторых клубах есть ограничения на посещение в час пик — это стоит уточнить.
Пользование кардиозоной — беговые дорожки, велотренажеры, эллипсы. Входит в стоимость всегда.
Раздевалка и душ. Базовый стандарт — шкафчик, душ, возможно фен. Полотенца часто не входят в стоимость — их можно купить или взять в аренду за 50–100 рублей.
Групповые программы — йога, пилатес, интервальные тренировки. Здесь нужно быть внимательным: в одних клубах групповые занятия включены в абонемент, в других — продаются отдельно по 250–400 рублей за занятие.