ФИТБОЛ АКТИВ

Универсальный и эффективный способ улучшить физическую форму, развить мышцы и повысить общий уровень здоровья.

Фитнес-клуб Ю'ДИМ

Что такое ФИТБОЛ АКТИВ?

Фитбол Актив — это функциональные тренировки с использованием гимнастического мяча, направленные на развитие силы, баланса и координации. Занятия помогают укрепить мышцы всего тела, улучшить осанку и снять лишнее напряжение.

✔ подходит новичкам

✔ укрепляет мышцы всего тела

✔ улучшает баланс и координацию

✔ помогает сформировать правильную осанку

Подойдет если вы:

✔ хотите укрепить мышцы без высокой нагрузки

✔ хотите улучшить осанку

✔ хотите развить чувство равновесия

✔ восстанавливаетесь после длительного перерыва

✔ хотите сделать тренировки более разнообразными

Характеристики направления

55%

Интенсивность
45%

Кардио
60%

Силовая нагрузка
90%

Координация
50%

Растяжка
100%

Подходит новичкам

Почему выбирают именно это направление?

Безопасная нагрузка на суставы
Улучшает координацию и баланс
Укрепляет мышцы кора
Подходит практически любому уровню подготовки

Что вы получите после регулярных занятий:

✔ крепкий мышечный корсет

✔ улучшение осанки

✔ лучшее чувство баланса

✔ уменьшение напряжения в спине

✔ больше уверенности в своем теле

ПОДБЕРЕМ НАПРАВЛЕНИЕ ДЛЯ ВАС

Ответьте на несколько вопросов, наш специалист подберет подходящее направление под Ваш запрос и забронирует персональную скидку.

НОВЫМ КЛИЕНТАМ ДАРИМ ПОДАРКИ!

Оставляй заявку онлайн и получай свой подарок

Только в этом месяце!

ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ

ул. Подтёлкова, 15А, Каменск-Шахтинский

Пн-Пт: 08:00–21:00
Сб: 09:00–16:00

Согласие на обработку персональных данных

Политика конфиденциальности

ИП Сущенко Юлия Сергеевна