Записаться на занятие

ФИТБОЛ АКТИВ

Универсальный и эффективный способ улучшить физическую форму, развить мышцы и повысить общий уровень здоровья.
Фитнес-клуб Ю'ДИМ
Что такое ФИТБОЛ АКТИВ?

Фитбол Актив — это функциональные тренировки с использованием гимнастического мяча, направленные на развитие силы, баланса и координации. Занятия помогают укрепить мышцы всего тела, улучшить осанку и снять лишнее напряжение.

✔ подходит новичкам

✔ укрепляет мышцы всего тела

✔ улучшает баланс и координацию

✔ помогает сформировать правильную осанку
Подойдет если вы:

✔ хотите укрепить мышцы без высокой нагрузки

✔ хотите улучшить осанку

✔ хотите развить чувство равновесия

✔ восстанавливаетесь после длительного перерыва

✔ хотите сделать тренировки более разнообразными
Характеристики направления
  • 55%
    Интенсивность
  • 45%
    Кардио
  • 60%
    Силовая нагрузка
  • 90%
    Координация
  • 50%
    Растяжка
  • 100%
    Подходит новичкам
Почему выбирают именно это направление?
  • Безопасная нагрузка на суставы
  • Улучшает координацию и баланс
  • Укрепляет мышцы кора
  • Подходит практически любому уровню подготовки
Что вы получите после регулярных занятий:

✔ крепкий мышечный корсет

✔ улучшение осанки

✔ лучшее чувство баланса

✔ уменьшение напряжения в спине

✔ больше уверенности в своем теле
НОВЫМ КЛИЕНТАМ ДАРИМ ПОДАРКИ!
Оставляй заявку онлайн и получай свой подарок
Только в этом месяце!
ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ
ул. Подтёлкова, 15А, Каменск-Шахтинский
Пн-Пт: 08:00–21:00
Сб: 09:00–16:00
Согласие на обработку персональных данных
Политика конфиденциальности
ИП Сущенко Юлия Сергеевна